40代に入り何か１年前と違う。。。
むくみが取れない。。。
輪郭がボコボコしてきた。。。
ゴルゴ線、しわ、しみ、毛穴、くすみ一気に老けた。。。なんてことありませんか？
私もその1人・・・
じゃあどうする？
まずはインナーケアから
このインナーケアが大事すぎます!!
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次にクレンジングの見直し
※クレンジング難民スキンケア難民の方は
お問い合わせください
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保湿はとにかく優しく６回入れ込む
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とにかく摩擦に気をつけてお湯ではお顔は洗わない
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デトックスをする
よもぎ蒸しでもいいですし、ストレッチ、呼吸法などじんわり汗をかくのがポイントですm(__)m
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1時間でも早く寝る
この基本的な事が結局肌の再生能力を上げて
艶肌、潤い肌にしてくれます。